为深入贯彻落实“健康中国”战略和《体育强国建设“十五五”规划》关于体教融合的部署要求，体育学院主动参与团中央驻石楼县乡村振兴工作队、共青团石楼县委组织的2026年度“寻迹东征·筑梦石楼”暑期社会实践“揭榜领题”专项活动，于7月14日至28日组织学生青年志愿者服务队一行9人，在指导教师、学院团委书记李楠带领下，赴吕梁市石楼县开展了为期半个月的“体育赋能助中考·青春建功‘十五五’”中考体育专项帮扶社会实践活动。
精准调研把脉问诊，靶向施策夯实根基。志愿者服务队坚持“先调研、后施教”的服务原则，第一时间与县教体局体育工作负责人及县域高中、初中、小学体育教师代表进行专题座谈。座谈会上，当地教育部门相关负责人坦言，近年来中考体育分值权重持续提升，但受制于师资力量薄弱、场地设施有限、教学资源匮乏等现实因素，基层学校在系统化、科学化训练方面缺乏专业指导，部分学生“想练不会练、苦练不见效”的问题较为突出。针对这一现状，指导教师李楠介绍了体育学院在运动训练、体能测评及中考体测辅导方面的专业优势，双方围绕训练方案优化、运动心理调适、伤病有效预防等进行了深入交流，为后续辅导方案的精准制定奠定了坚实基础。
科学施教量身定制，分层训练提质增效。志愿者服务队始终坚守“健康第一、科学备考、育人为本”的核心原则，跳出单纯追求体测分数的应试误区，兼顾参训学生的身体健康、运动安全与体能长效提升。队员们充分发挥专业优势，针对中长跑、立定跳远、跳绳、仰卧起坐、篮球、足球、排球等中考体测项目，制定了涵盖热身激活、技术规范、纠错进阶、防护放松的全流程精细化训练方案。团队根据初中生生理发育特点、体能基础差异与心理状态评估，将参训学生严格区分为基础薄弱、稳步提升、冲刺拔高三类，量身定制个性化分层训练清单。
训练场上，队员们一遍遍标准示范、一次次耐心纠正，用专业与汗水帮助每一位参训学生突破技术瓶颈。“起跑时重心前移，摆臂幅度加大”“跳远落地注意收腹举腿”……细致的指导声此起彼伏。针对部分参训学生存在的畏难情绪和考前焦虑，队员们专门开设“体育心理小课堂”，通过讲述优秀运动员的成长故事，引导帮助他们正视压力、树立信心。团队有效规避了“盲目练、超负荷练、机械重复练”的传统应试模式，真正实现了以练健体、以练促康、以练提质的科学训练目标。
每日复盘动态优化，闭环管理保障实效。志愿者服务队严格执行“晨会部署—日间执行—晚间复盘”的闭环管理机制。每日清晨训练开始前，全体队员召开晨会，明确当日训练目标、训练重难点、分组分工和安全防护细则，确保教学全程规范有序。晚间训练结束后，团队准时召开复盘总结会，逐一梳理当日训练成效、学生体能提升情况及存在问题，详细记录每位学生的身体耐受度与训练反馈，以学生身体健康为首要前提，动态微调次日训练计划与强度，使训练方案契合学生身体节律、适配成长需求，真正实现健康施教、精准育人、循序渐进备考。
红色浸润铸魂育人，体育精神薪火相传。实践不止于健体，更在于铸魂育人。训练之余，志愿者服务队专程前往红军东征纪念馆、留村毛主席路居馆开展红色研学活动，在珍贵史料与红色故事中深刻感悟红军攻坚克难、永不言弃的长征精神与东征精神。研学归来，队员们将红色教育融入体育课堂，常态化开展红色精神宣讲与长征诗词朗诵活动。训练间隙，志愿者深情讲述红军长征、东征吕梁的峥嵘岁月，带领参训学生齐声诵读《沁园春·雪》《七律·长征》《清平乐·六盘山》等经典诗词，“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的豪迈诗句在操场上空久久回荡。队员们将体育拼搏精神与长征奋斗精神相融相通，激励参训学生不畏训练艰辛、不惧备考压力，以坚韧毅力迎战中考、逐梦未来。
专项帮扶传递温暖，真情服务广受好评。专业细致的训练指导、温暖耐心的陪伴鼓励、润物无声的红色浸润，让参训学生收获满满。他们纷纷表示，从前面对中考体育充满焦虑，盲目训练却进步甚微，在志愿者的科学指导下，终于掌握了规范有效的训练方法，体能稳步提升，心态更加从容自信。众多家长亲眼见证了孩子从惧怕运动到敢于坚持、从被动应付到主动投入的成长转变，不仅体育能力显著提升，精神面貌也随之焕然一新。据统计，本次专项帮扶活动累计服务初三学生200余人次，训练总时长达120余小时，受到了学生、家长和当地教育部门的一致好评。
共建基地搭建桥梁，长效合作协同发展。社会实践活动期间，体育学院与共青团石楼县委进行了共建大学生实践基地的签约授牌。双方将围绕体育教育帮扶、特色赛事打造、体育文旅融合、大学生返乡实践等领域开展深度合作，以平台共建为基础、以项目孵化为抓手、以资源共享为纽带，构建常态化、长效化的协同发展机制，既为学院学生开辟了学以致用、砥砺成长的实践沃土和“行走的思政课堂”，也为石楼县体育教育事业的长远发展注入了智力支撑和持久动能，实现了高校人才培养与地方教育发展的双向赋能、共建共赢。
健康为本，体育育人，青年向阳，逐光前行。此次中考体育专项帮扶社会实践活动，体育学院青年志愿者始终锚定“健康第一”教育理念，以专业赋能石楼县青少年科学备考、健康成长，以精细化服务优化体育育人实效，以红色底蕴滋养青少年精神品格，真正实现了“健体、健心、立德、成才”的多元育人目标。未来，体育学院将持续深耕校地共建，坚守健康育人初心，持续开展基层公益体育帮扶实践，引导广大青少年养成终身运动习惯、锤炼强健体魄、涵养坚韧品格，引领体院学子扎根乡土、勇担使命，在助力体教融合、赋能乡村教育振兴的道路上步履不停、久久为功。
（体育学院 李楠供稿）
