为夯实我校心理健康教育四级网络体系，提升班级心理委员的专业胜任力与实操技能，充分发挥其在班级建设中的“朋辈引领”作用，4月14日下午，学生工作部心理健康教育与咨询中心在北图301教室举办了“心理委员团体心理辅导能力专题培训”。本次活动由山西职业技术学院心理中心原主任傅霞老师带领，2025级160余名心理委员参加此次沉浸式学习。

本次培训打破传统讲授模式，将理论知识融于生动的团体活动之中。傅霞老师带领全体心理委员亲身参与了精心设计的团体热身、工作与结束三个阶段的经典活动。

破冰融合：活动以“找零钱”等热身游戏开场，参训的心理委员们在轻松互动中迅速拉近距离，现场气氛热烈活跃。大家亲身体验到，在轻松愉快的氛围中有效化解班级同学初期的陌生感，同时也从小游戏中领悟到：做人做事要主动，主动才能赢得机会。

体会生命力：在“成长三部曲”环节，同学们亲身感受了成长的起伏与转折，体悟到失败与成功在人生中的意义，深刻理解了什么是生命、什么是生命力，以及何为“爱”。在“双人作画”等核心环节，大家两两组队共同完成一幅画作，在这一过程中，真切地体会到人际沟通的方式，学习了如何共情与倾听。通过任务的完成，大家深刻认识到沟通、信任与协作对团队凝聚力的重要性。随后，同学们围绕“如何在班级中引导成员解决冲突”展开热烈讨论，并现场模拟了活动带领中的关键话术。

分享升华：在总结与告别环节，同学们踊跃分享了整场活动的心得体会，并相互拥抱告别。大家带着满满的收获，聚力前行，迈向未来。有同学分享道：“以前总觉得组织班级活动很无聊，只是一些尴尬的小游戏。今天的体验让我知道了小游戏中蕴含大道理。我们之前同学们之间缺乏沟通，每个人都只会对着手机看。这次活动让我们体会到真实的人和生活更有趣更有意义，人与人之间要打破隔阂才能充满信任和爱，学会了‘玩中学、学中悟’的方法，我有信心把班级的团辅活动开展得有声有色。”

近两个小时的培训在热烈的掌声中圆满结束。参训的心理委员们纷纷表示，此次培训“干货满满”，不仅掌握了多个可操作性强的班级团体活动方案，更对团体动力的形成与引导有了直观而深刻的理解。从最初彼此不熟悉、不认识的尴尬氛围，到最后大家充满感情、热情相待的状态，团体在短短时间内发挥了奇妙的化学作用。

此次培训是我校心理育人工作的重要一环，对于打破班级人际坚冰、增强成员归属感、提升班级整体凝聚力具有不可替代的作用。班级心理委员不仅是心理隐患的“排雷兵”，更是积极心理氛围的“赋能者”。未来，心理中心将继续聚焦心理委员队伍的能力建设，通过系统化、体验式的培训，培养一支“懂理论、会技术、有热情”的朋辈心理工作队伍，助力他们成为班级凝聚力的“粘合剂”和心理健康的“守门人”，共同营造温暖、互助、向上的校园心理文化氛围。